Program soustředění soutěžní skupiny KADETKY, JUNIORKY, SENIORKY

Program soustředění se může změnit dle individuálního plánu trenérky.

Tedy podle toho, co je nutné trénovat :)

PÁTEK

18:00 - 19:00

Zahřátí a protažení

19:00 - 20:00

Twirling a hody

20:00 - 21:00

Trénink formace

- baton, batom classic, ...


SOBOTA

8:00

Budíček, snídaně, sbalení věcí

.

8:30-9:30

Zahřátí a protažení

9:30-10:30

Twirling, hody

10:30-12:00

Miniformace, gymnastika

12:00 - 13:00

Oběd

13:00 - 14:00

Protažení, gymnastické prvky

14:00 - 15:00

Twirling, hody

15:00 - 16:00

Taneční prvky, pohybová průprava

  16:00 - 17:30

Formace, classic

17:30 - 18:00

    Úklid a balení věcí